КАК РАБОТАЕТ НАШ РАЗУМ
Возможно, вы уже слышали о неразрывной связи между телом и разумом, а так же о том, что ваш разум влияет на все события в вашей жизни. Но в чем же заключается «сила разума» и как она действует? Несмотря на то, что многие смутно представляют себе суть данного явления, влияние разума на наше тело и на те события, которые происходят в самых разных сферах нашей жизни, имеет четкое научное обоснование.
Что такое разум?
«Разум – это наш мозг в действии. Разум – это все, что делает наш мозг.»
– доктор Джо Диспенза, нейробиолог.
Каждый раз, когда вы используете разум, например, думая о чем-то, нервные клетки в новой коре головного мозга создают соединение между собой. Другими словами, каждая мысль является соединением нервных клеток. Когда вы постоянно думаете об одном и том же, связь между нервными клетками (нейронами) усиливается и становится более устойчивой. Именно так происходит процесс обучения.
Мысли, связанные между собой, формируют нейронные сети – группы нейронов, объединенные воедино, которые позволяют создавать более сложные образы мышления и понимания. Каждый раз, когда нейрон создает импульс (каждый раз, когда вы думаете о чем-то), такой импульс вызывает ответную реакцию в лимбической системе головного мозга, которая запускает вегетативные и соматические реакции и в нашем организме, которые мы воспринимаем как чувства, эмоции и порывы.
Как разум влияет на тело
Оказавшись в стрессовой ситуации, ваш мозг подключает важнейшие системы вашего тела, заставляя их производить вещества, которые приводят наш организм в состояние «бей, замри или беги». Учитывая тот факт, что данное состояние организма изначально предназначалось для выживания: сражаться, убегать или избегать обнаружения хищниками, некоторые функции нашего тела, не являющиеся ключевыми для выживания, максимально сокращаются:
- Кровь уходит от внутренних органов и поступает к конечностям (позволяя атаковать или убежать быстрее)
- Процесс пищеварения останавливается (не является ключевым для драки или бега)
- Организм перестает исцелять себя. Все ресурсы тела направлены на устранение угрозы
- Иммунная система работает в нестандартном режиме
- Префронтальная кора головного мозга (которая отвечает за когнитивное мышление) отключается. Другими словами, вы практически полностью лишаетесь способности мыслить логически, решать задачи, общаться и находить решения и возможности (а также ряда других важных функций).
Как видите, состояние стресса сложно назвать оптимальным для поддержания крепкого здоровья вашего организма. Такое экстренное состояние заложено природой в качестве краткосрочной системы выживания. Идея заключалась в том, что после устранения источника угрозы, тело должно вернуться в исходное состояние: кровь возвращается к органам, клетки получают необходимые элементы, пищеварительная система работает в обычном режиме, организм занимается лечением, иммунная система работает в штатном режиме, а префронтальная кора головного мозга снова «выходит на связь», позволяя использовать весь спектр навыков когнитивного мышления.
Первая проблема заключается в том, что ни мозг, ни тело, не понимают разницы между реальной физической угрозой и нашими мыслями. Другими словами, каждый раз, когда вы расстраиваетесь или злитесь, думая о событиях прошлого, вы заставляете ваш мозг действовать так, как если бы такие события происходили прямо сейчас. Ваш мозг автоматически переводит тело в состояние «бей, замри или беги», точно так же как при встрече с хищником.
Вторая проблема кроется в том, что многие люди находятся в таком состоянии на постоянной основе. Большинство людей тратит уйму времени, думая о тех неприятностях, которые произошли в прошлом, а так же о тех проблемах, которые им еще предстоит пережить. Такое положение дел приводит к тому, что организм постоянно находится в экстренном состоянии. Получается, что пищеварительная система работает неправильно, внутренние органы не получают достаточный объем крови и питательных элементов, клетки не впитывают необходимые элементы, процесс излечения замедлен, иммунная система работает в нештатном режиме, и человек не может мыслить ясно и решать проблемы так же ловко, как мог бы делать это, будучи в расслабленном состоянии.
Ответ
Учитывая наличие неразрывной связи между разумом и телом, хорошее настроение человека имеет самый высокий приоритет. Нелли готова помочь перепрограммировать ваше подсознание, которое не дает вам чувствовать себя хорошо в большинстве ситуаций. Используя мощную комбинацию метода FasterEFT и интуитивного коучинга, Нелли поможет преодолеть все жизненные испытания, уготованные вам судьбой, полностью трансформируя все аспекты вашей жизни.
Правда о стрессе
Несмотря на то, что сам по себе стресс оказывает максимальное влияние на организм, такое состояние управляется (как, впрочем, и все остальные функции организма) нашим головным мозгом. Каждый раз, когда вы сталкиваетесь со стрессовой ситуацией, ваш организм переходит в экстренный режим «бей или беги». Суровая правда заключается в том, что вы можете контролировать данное физическое состояние намного эффективнее, чем вам кажется.
Что такое стресс и как он появляется?
Стресс представляет собой физиологическую реакцию организма в ответ на информацию, полученную органами чувств. Как только мозг получает информацию о наличии угрозы, он дает команду основным органам произвести химические соединения, которые вызывают определенные реакции в организме, направленные на выживание в экстремальных условиях. Учитывая то, что ни мозг, ни организм, не могут определить разницу между реальной и воображаемой угрозой, простые мысли о чем-то неприятном могут стать причиной стресса. Другими словами, переживая о сроке сдачи работы, который вы можете пропустить, и просто думая о том, что вы можете не уложиться в указанный срок, переводит ваше тело в состояние «замри или бей».
Как это работает?
Каждый раз, когда вы думаете о чем-то, в вашем головном мозге появляется связь между нейронами (нервными клетками). Каждая отдельно взятая мысль – это нейронное соединение. Создание таких соединений приводит к тому, что лимбическая система вашего мозга начинает производить необходимые химические соединения. Другими словами, думая о чем-то грустном, вы создаете соединение в новой коре, в то время как лимбическая система производит необходимые вещества, которые заставляют вас ощущать грусть и тоску. Когда вы думаете о чем-то хорошем, в новой коре активируется другое соединение, а лимбическая система производит другие химические соединения и эндорфины, которые заставляют вас ощущать радость.
Когда вы думаете о стрессовой ситуации, лимбическая система и внутренние органы вашего тела выделяют особые химические соединения, которые созданы для активации экстренного режима вашего организма. Каждый раз, когда это происходит, ваше тело реагирует точно так же, как если бы вы оказались перед разъяренным львом, а именно:
- Кровь уходит от внутренних органов и поступает к конечностям (позволяя атаковать или убежать быстрее)
- Системы, не задействованные для нападения или бега, полностью отключаются или переводятся в резервный режим. Сюда входит пищеварительная система и функции излечения
- Префронтальная кора головного мозга отключается. Данная часть мозга отвечает за когнитивное мышление. Именно поэтому, важно отказаться от принятия важных решений, когда вы испытываете стресс, гнев, грусть, а также любые другие отрицательные эмоции. Все негативные эмоции вызывают стресс. Все такие эмоции приводят к тому, что ваше тело переходит в режим «бей, замри или беги». Пока ваше тело находится в таком состоянии, вы не сможете полноценно использовать навыки когнитивного мышления. Именно поэтому, находясь в плохом настроении, вы совершенно по-другому воспринимаете вещи вокруг вас.
- В стрессовой ситуации наш организм использует совершенно другой набор генов, по сравнению с теми, которые используются в обычном состоянии.
Все указанные изменения не несут угрозы, если стрессовая ситуация является непродолжительной. Наш организм был создан для выживания и нормального функционирования в период кратковременных стрессовых ситуаций. Однако, постоянное нахождение организма в режиме «бей, беги или замри» может привести к серьезным последствиям. Каждый раз, когда вы испытываете отрицательные эмоции, ваши органы не получают достаточный объем крови, ваша пищеварительная система работает в нестандартном режиме, ваши клетки не получают необходимые питательные вещества, ваш организм не занимается излечением, а вы не можете мыслить ясно, ведь часть вашего мозга просто отключается на период перехода организма в «экстренный» режим.
Что вызывает стресс?
Стресс – это реакция тела на информацию от органов чувств. В свою очередь наше восприятие зависит от программы, заложенной в нашем подсознании. Несмотря на то, что мы свято верим в то, что осознанно видим вещи такими, какими они являются, правда заключается в том, что все, что мы видим, отображается через сложную систему фильтров нашего подсознания.
Избавление от стресса
Как видите, нахождение в стрессовом состоянии (сюда входят все состояния, вызванные отрицательными эмоциями) является не просто очередной неприятностью. Стресс наносит значительный урон вашему организму, а также не дает использовать весь спектр когнитивных навыков. Именно поэтому избавление от стресса является одной из главных задач вашей жизни, ведь именно стресс затрагивает все ее сферы. Самый эффективный способ избавления от стресса – это перепрограммирование вашего подсознания, которое переводит ваш организм в режим «бей, беги или замри».
ЧТО ТАКОЕ «FASTER-EFT»
Быстрая техника эмоционального освобождения или FasterEFT подразумевает работу с подсознанием и позволяет изменить его программу, которая является причиной имеющихся проблем. Вне зависимости от природы вашей проблемы, основная причина её возникновения заключается в том, что в вашем подсознании записана информация, которая не позволяет избавиться от нее.
Представьте себе iPod. Каждый раз, когда вы слушаете свой iPod, вы будете слышать только те песни, которые сохранены в его памяти. Вы можете услышать ту или иную композицию только потому, что она была загружена на iPod ранее. Вы не сможете услышать новый хит, который не был сохранен в памяти вашего iPod. Точно так же, когда вы переживаете очередную проблему, она вызвана наличием информации, которая является опорной для этой проблемы. Именно такая информация была записана в ваше подсознание раньше. Запишите новые песни в ваш iPod, и вы сможете наслаждаться новыми треками. Замените данные в вашем подсознании, и вы получите совершенно иной результат. Хорошая новость заключается в том, что все происходит автоматически!
Используя быструю технику эмоционального освобождения или FasterEFT для программирования вашего подсознания, автоматически даст долгожданный результат. Другими словами, вам не придется тренировать силу воли и заставлять себя делать то, чего вы не хотите. Вы заметите, как все происходит удивительно естественно и автоматически. Нет ничего удивительного, ведь вы смогли изменить исходный источник информации.
ЧЕГО ОЖИДАТЬ ОТ ЗАНЯТИЙ ПО МЕТОДИКЕ FASTEREFT
Нелли является обладателем сертификата практика FasterEFT 3 уровня и имеет обширный опыт помощи клиентам с самым широким спектром проблем и вопросов. Сама процедура полностью безболезненна и безопасна. Нелли станет вашим наставником, задаст несколько простых вопросов (на которые вы не сможете дать правильный или неправильный ответ, ведь они предназначены исключительно для понимания общей структуры ваших проблем), после чего использует метод простукивания FasterEFT для перепрограммирования вашего подсознания и достижения результата естественным и полностью автоматическим способом.
Для получения более подробной информации о методике FasterEFT, пожалуйста, перейдите на сайт www.fastereft.com.